
Jeg må innrømme det; jeg er blitt helt betatt – nesten besatt – av fridykking. Jeg leser bøker, hører på podkaster og snakker med alle jeg kjenner om min nye hobby. Når du dykker stille uten bobler kommer du mye nærmere fisk, krabber og livet under havet. Å fridykke har åpnet en ny verden. En verden av vakre sjøanemoner, flatfisk, tareskog og pyntekrabber!
Jeg strekker frem kamskjellet med verdens bredeste smil.
– Godt jobbet! sier H.C. Furnesvik og klapper meg på skulderen. – De fleste husker sitt første kamskjell. Det er noe spesielt med det, sier han.
Furnesvik (46) er leder for Bergen Fridykkerklubb og har vært aktiv fridykker i snart syv år.

Med båt til de beste dykkeplassene
– Alle kan starte med fridykking. Båt og fridykking passer enormt godt sammen. Med båt kommer man seg til steder man ikke når med bil. Der er det ofte gode fangstforhold og naturopplevelsen er enorm! sier han.
Han har nylig kjøpt en Quicksilver 540 Active.
– Jeg er veldig fornøyd! Den blir liggende hos Litlebergen båtforening, ikke langt fra der jeg bor. Derfra har jeg tilgang til mange gode jaktområder. På Vestlandet er det enormt mye liv i sjøen. Fra mai når palestimene kommer inn på grunt vann er det helt magisk her, sier han.
For den som har lyst til å prøve fridykking anbefaler Furnesvik å starte med et webinar.
– De ligger gratis på nettet. Frivannsliv er en lokal aktør her på Vestlandet og deler mange gode tips og triks. Det er også fridykkingsklubber som er aktive, sånn som oss i Bergen Fridykkerklubb. Vi har alt fra svært erfarne fridykkere til helt nybegynnere som medlemmer. En veldig fin måte å finne andre å dykke med og være med på turer. Alle er velkomne! sier Furnesvik.

En gnist ble tent
For min del startet interessen for fridykking i Bermuda i fjor. Jeg havnet der i forbindelse med jordomseilingen One Ocean Expedition med Statsraad Lehmkuhl, og fikk noen fine dager i sjøen på Bermudas kyst. Hundrevis av fargerike fisk tett på vekket noe i meg. Da jeg kom hjem igjen ville jeg ha mer.
Det endte med innkjøp av våtdrakt og fullt fridykkingsutstyr. Open cell-våtdrakter sitter tettere mot kroppen og isolerer bedre enn vanlige våtdrakter. I tillegg trengs maske, snorkel, svømmeføtter, hansker, blybelte og en markeringsbøye.
For å bli god kreves det ikke bare utstyr og trening, men ro.
– Fridykking er ikke en adrenalinsport, men krever kunnskap og disiplin. Er man komfortabel i vannet er det en fordel, men er man ikke det, så kan man bli det via trening. Det er viktig å ikke dykke alene, for man skal alltid ha en buddy med seg som passer på, sier Furnesvik.

Når samboeren er buddy
Etter kamskjell-opplevelsen i Austrheim drar jeg ut på ny tur. Det blir en overnattingstur med familien på Storebø gjestehavn i Austevoll, et område jeg har hørt det finnes mye kamskjell. På vei mot gjestehavnen stopper vi i en vik. Heldigvis har jeg samboeren min Line til å passe på meg mens jeg dykker.
– Line, kan du holde et øye med meg mens jeg holder på? spør jeg forsiktig. Hun svarer noe sånn som at «Ja, det kan jeg vel gjøre...».
– Du må dra i den gule sikkerhetslinen om jeg ikke kommer opp igjen, spøker jeg.
Men bak latteren skjuler det seg et alvor. Å dykke alene er jo ikke anbefalt, men jeg lover meg selv å ikke pushe grenser, men bare kose meg med enkle smådykk. Jeg hopper uti og ikke lenge etter finner jeg både ett, to og tre kamskjell. Så moro dette er! Nå fikk jeg lyst å dykke dypere. Jeg kaster et blikk bort på båten der Line er. Regner med hun følger med meg, men neida. Hun har nesen langt nede i telefonen. Jeg humrer for meg selv. Er det ikke typisk...

Den ultimate stillheten
– De største risikoene oppstår når man mangler opplæring eller overvurderer egen kapasitet. Heldigvis er det få ulykker innen fridykking i Norge, forteller Furnesvik.
For ham handler fridykking om ro og å dele fine opplevelser med andre.
– Det er ikke jakten og troféfiskene som pirrer meg, men samtalene i båten på vei ut og det sosiale. Man knytter sterke bånd med de man dykker med, sier Furnesvik.
Han er selv far til to små barn, og fridykking er en fin måte å koble av fra en stressende hverdag på.
– For meg er det den ultimate stillheten. Man må senke tempoet og beholde roen. Det er veldig enkelt, men samtidig dypt komplekst.
For Furnesvik handler fridykking mest om kontroll, ikke prestasjon.
– Du lærer å håndtere stress gjennom pust og bevissthet. Det kan man ta med seg i hverdagen, for eksempel i forbindelse med småbarn og andre stressede situasjoner. Jeg føler jeg får en sterkere psyke på grunn av fridykkingen, sier han.

Tidenes forrett
Vel fremme på Storebø gjestehavn hjelper Willem (10) å renske de åtte kamskjellene jeg plukket. Det er viktig ikke å tømme et område for skjell, for det tar lang tid før bestanden da klarer å komme tilbake. Willem får teknikken til å sitte og snart flyr det kamskjellmuskler opp på stekepannen. En så god forrett har vi aldri før spist i båten.
– Favorittplassen min i hele verden er Alverstraumen. Dit drar jeg med båt og familien. Vi overnatter i telt på holmen, går på lommelykt-tur om kvelden. Inn til Salhus neste dag for å kjøpe boller på det franske bakeriet der. Fiske litt, fange kamskjell, lage sjømat og dele med naboer. Det er det beste som finnes! forteller Furnesvik.
Havet belønner tålmodighet

En ny verden venter
Vi kommer hjem på søndag ettermiddagen og det vanlige stresset med å pakke ut av båten, få utstyr på plass og alt som hører med blir gjort litt etter litt. Men før jeg setter meg i bilen for å dra hjem går jeg rett utpå kai-enden og kikke utover mot øyriket. Jeg kan ikke vente med å dra ut igjen. Der ute ligger en helt ny verden og venter!


10 tips for deg som vil starte med fridykking
- Dykk aldri alene: Ha alltid en dykkevenn (buddy) som følger med fra overflaten når du dykker.
- Ta et fridykkerkurs: Et kurs gir deg trygg kunnskap om pusteteknikk, sikkerhet og hvordan kroppen reagerer under vann.
- Slapp av i kroppen: Rolige muskler bruker mindre oksygen. Jo mer avslappet du er, jo lengre og mer behagelig blir dykket.
- Bruk riktig utstyr: Maske med lavt volum, snorkel, lange finner, våtdrakt (5–7 mm i Norge) og blybelte gjør dykking enklere og mer komfortabelt.
- Pust rolig før du dykker: Ta rolige, dype pust i ett til to minutter før dykket. Unngå hyperventilering.
- Utligne trykket i ørene tidlig: Klem nesen og blås forsiktig for å utligne. Gjør det ofte på vei ned mot bunnen.
- Beveg deg sakte under vann: Rolige bevegelser sparer oksygen og gjør at du kommer nærmere fisk og annet marint liv.
- Start grunt: Mellom 1 og 10 meters dyp finner du mye spennende liv som krabber, sjøstjerner, anemoner og småfisk.
- Lær hvor dyrene gjemmer seg: Tangskog, steiner, sprekker og sandbunn er gode steder å finne forskjellige arter.
- Vis respekt for livet i havet: Observer rolig og unngå å forstyrre eller skade dyr, tang og tare.






















